Mals (Malles Venosta), de hoofdplaats van het Obervinschgau, ligt op ongeveer 1.000 meter hoogte op een zonnige locatie aan de voet van de Landa di Malles. Dit historische dorp heeft een oud centrum vol middeleeuwse herenhuizen en romaanse kerken, waaronder de kerk van St. Benedictus, daterend uit de tijd van Karel de Grote, en de kerk van St. Vitus uit de 11e/12e eeuw. Dankzij Claudia de Medici worden sinds 1642 de traditionele St. Joris en St. Gallus markten gehouden, evenementen die het hart van Mals tot leven brengen met lokale kleuren en smaken.

De dorpen Laudes, Clusio, Burgusio met Monte Maria — de hoogste benedictijnenabdij van Europa — en Tarces, aan de voet van de legendarische Tarces-heuvel, bieden authentieke landschappen en cultuur. Ook de landelijke gebieden Mazia, Ulten-Alsago, Planol, Piavenna, Slingia en Prämajur op Watles zijn ideale bestemmingen voor wie rust en natuur zoekt.

Het gebied van Mals Venosta is rijk aan panoramische wandelroutes voor elk niveau: van de Oberwaalweg, perfect voor families en ontspannen wandelingen in de dalbodem, tot routes boven de 2.000 meter, geschikt voor uitdagende tochten, klimmen en paragliden vanaf Watles, dat in de winter verandert in een populair skigebied. Op minder dan twintig minuten liggen de pistes van de Ortler Skiarena, terwijl de plaats Silingia een referentiepunt is voor liefhebbers van langlaufen, met goed uitgeruste loipes.

Mals Venosta is ook het laatste bereikbare station in het Vinschgau met de karakteristieke kleine trein, en het is een van de grootste gemeenten in Zuid-Tirol, dankzij de groene valleien Mazia-vallei, Planol-vallei en Slingia-vallei. Voor ontspanning zijn er het nabijgelegen natuurpark en een modern sport- en wellnesscentrum met zwembaden en sauna’s, perfect om te herstellen na een dag in de buitenlucht.